沖縄のスキューバダイビングショップ
ブルーフィールド

またまたグットコンディションな1日になりましたよ。

水面は昨日同様湖のようです。

てっな訳で、ビーフラップ号は元気にケラマに向けて出航です。

本日のポイントは

①黒島北ツインロック

②タートルリーフ

③自津留

気温３１度　　水温２８度　　透明度３０～４０ｍ

昨日の大当たりに続き本日もやる気満々でのガイドです。

まずは流れを確認しにスノーケルでエントリー！『あれっ・・・』流れが全くありません。

でもそれは狙いどうりなんです。

今日のお客様は初めてのドリフトダイビングでドリフトＳＰを受講です。まずは流れもなくかたならしドリフトには最適なんです・・・

エントリー、エキジットの場所を確認し、もちろん最大水深、ルートどり、流れの予測、フロートの打ち上げ方等

ドリフトダイビングに必要なことを打ち合わせしいざエントリー『どぶーん』

相変わらず、魚影の濃さは慶良間でもピカイチのこのポイント、キンギョハナダイやハナゴイの乱舞

そして、グルクンの群れやキビナゴの大群、それを捕食に来るカツオ、やスマの群れ、360度どこを見ても魚だらけです。

幸せのひと時ですね。

そんな幸せもアッとゆう間に過ぎ、フロート打ち上げの練習です。

ロープがからまないよう気をつけ、フロートにエアーを入れていきます。

『素晴らしい』、綺麗にフロートが打ちあがりました。

明日もドリフトツアーコンディションは北風に変わります。今日とはガラッと変わったポイントに行けるでしょう。

何が出るかは、わくわくドキドキです。

その他見れた生物達

スウィフトチームは体験やファンダイビングチームで大賑わいの様子！

サンゴに群がる熱帯魚、そしてお目当てのカメにも会えて大満足のようでしたね。

『慶良間に来て良かった、楽しかったー！またきまーす』との事

ありがとうございました。

はいさい、五十嵐です！
今日は、スウィフト号とビーフラップ号の二隻でダイビングへいってきました！
スウィフト号は慶良間へ！ビーフラップ号は残波岬へいってきましたよー！

スウィフト号！
ファンダイビングチームの土門チーム、体験ダイビングの五十嵐チーム＆オープンウォータダイバー講習の大谷チームです！
①タマナー
②カミグー
③灯台北

いつも素晴らしい透明度の慶良間ですが、今日はより一層青く綺麗な海でした！
ファンダイビングチームは一本目からたくさんのウミガメを見ることでき、スノーケルをしていた僕も水面からくっきりとウミガメをみることができましたよ！
二本目でもウミガメを見る事ができ、ウミガメ盛りだくさんな午前のダイビングでした！
午後はマンツーマンで潜る事ができたファンチームは地形をじっくり堪能！
途中何故だかゴマモンガラにアタックされてちょっとびびったそうです。彼らも産卵の時期に入ってきたんでしょうか。
体験チームは仲のよいカップルで水中でも中々のオーバーリアクションと二人で大きな泡をはいて笑って楽しそうでしたよ！
冬にはライセンスを取る予定だそうです。また新しいダイバーが誕生しますね！
一方、講習チームは水中もバッチリだったそうで泳ぐ姿もこんな感じ！

明日には新しくダイバーとなる二人！楽しみですね♪

渡部、武富、ビーフラップチーム！

①ボーロ
②長浜
③ミシラギ

こちらは残波岬でダイビング！
丸い不思議な地形をしている大きな岩や、ドロップオフのあるポイントでは流れに乗ってみたり、大きな岩を回ってみたりとダイナミックな地形を楽しんできたみたいです！
他にもたくさんのユビエダハマサンゴの群生しているポイントでクマノミや小さなヒレナガスズメダイの幼魚に癒されてみたりと、また地形を楽しむダイビングとは違ったものも楽しんできたようですよ♪
ここにもいるんですね、ユキンコボウシガニ！ホヤをかぶってテクテクと歩く姿はかわいいですね！

新しく船も加わって今度はこんなツアーも企画してますよー！是非、のぞいていってくださいね♪

沖縄の梅雨は、不思議です。
雨ばかり続くわけではなく、カラッと晴れたりもします！！
GWも終わり、もう沖縄は夏です・・・
なんて、ありふれた文章でごまかしていますが、すみません！！
海日記にUPできていなかったツアーがありました

遅くなりましたが、先日開催いたしました、フォトツアーの報告日記です！！
ご参加くださいました、皆様誠にありがとうございました。
そして、普段からスウィフト号に乗って良いただいている北谷のショップにも協力していただき、とても充実したツアーとすることが出来ました。
3日間の開催でしたが、3日間全てにご参加くださった方から１日参加の方まで、皆さんが思い思いにカメラ・ダイビングを楽しんでいただけたと思います。なにより、目に見えてスキルＵＰしていくのわかりました！！原田さんの意向や人柄もあり、終始、和やかムードでした♪

↓はじめの写真は、3日間参加された方の初日の写真です。最後に最終日の写真を載せますので、上達振りを堪能下さい！！

出航前に原田さんのブリーフィングからスタートです。3日間の内容や、楽しみ方、目標などなど、早くもテンションは、高まります！！
★1日目
●残波岬　ボーロ
●長浜沖

初日は、地形がダイナミックな残波岬でマクロダイビング。一見、ワイド？と思いますが、ウミウシや甲殻類が沢山います。初日ということもあり、まずは方ならしです。船のしたで、普段のダイビングとは違いじっくりと撮影しました。2本目は、1反省を行かして同じポイントへ！！原田さんのアドバイをしっかりけたので、先ほどの被写体を狙い撃ちです！！
午後は、ガラッと変えてサンゴポイントへ♪ここでものんびりまったり写真撮影に専念できました。でも、あんまりサンゴが綺麗なので、のんびりサンゴを眺めている時間もありましたね～♪
食事をしながらのロギングタイム♪大画面を見ながら、写真をチェック！！明日や今後に向けてのアドバイスに皆さん真剣でした♪

★2日目
●イナンビシ　クマノミパラダイス
●イナンビシ　クマパラⅡ

ここは、まさしくマクロの宝庫！イソバナガニやオロンウータンクラブ、バブルコーラルシュリンプ、ウミウシカクレエビ、もちろんウミウシも沢山♪列に連なっているマダライロウミウシなどなど、動かなくても被写体だらけ♪ハゼにチャレンジしているメンバーもいました！！
2日目は、ブルーフィールドチームのみだったので、まずはお店でリーフィング♪
原田さんの画面を使ってのブリーフィングがとっても面白いんです！！それぞれ、撮りたい写真をイメージできたところで出航です！！
休憩中には、それぞれが原田さんにカメラを持ち寄ってアドバイスをもらいます。水中でも姿勢や角度を撮りながら教えてくれます。船長として、見ていた、水野も実はカメラが大好きなんです。休憩中には、皆さんと一緒にカメラ談義に花を咲かせていました♪
お店に帰ってからは、またまた大画面を使って皆さんの成果を鑑賞会♪それぞれいろんな写真があってとても盛り上がりました。

★あっという間の最終日
●イナンビシ　クマノミパラダイス
●水釜赤立標

やはりクマパラは、マクロ撮影には外せません！前日の反省を元に狙った被写体の元へ・・・前日撮影できなかった被写体がある人もいたので、皆が撮れるように案内しました。同じ被写体でも、角度など構図によって全然違った写真になるんです。ストロボワークも一工夫♪どんな写真ができるのか、とっても楽しみでした。
そうそう、休憩の合間にみせて頂いた写真でも、はっきりと上達していくのがわかります。難しく考えず、楽しみながら、ちょっとしたコツを教えてくれます。他の仲間の写真を見たり見せたりと最終日は、やっぱり盛り上がります。
ラストは、リクエストのあった水釜赤立標！！なんとゴルゴニアンピグミーシーホースがいたりと被写体でも盛り上がりました！！

ロギングでは、初日と同じく大画面を食事をしながら楽しみました♪それぞれの上達が本当に良く分かりました。皆さん本当に嬉しそう。ガイド陣も負けじと原田さんの言葉に耳を傾けている姿も面白かったですよ。僕だってメモもとったりちゃっかりしていました♪

そして、なんと参加者全員に、原田さんの写真のプレゼントもありました！！

1日のみ参加の方もいましたが、それぞれの課題がクリアできたようでした。また、連日参加のお客さんは、スキルの上達に本人が一番感動されていました。僕自身も原田さんの言葉がとても勉強になりました。そして、なによりカメラ派の方たちへの水中のガイディングがとても勉強になりました。被写体への寄り方、位置などなどを今後に生かして生きたいです！！

ぜひ、次回開催も行ないますので、興味ある方は、連絡くださいね！！

はいさい、五十嵐です。
今日は昨日の北よりの波が少し残っていましたが、チービシへファンダイビングへ行ってきましたよ！

①神山ラビリンス
②神山ラビリンス
③水釜漁礁

同じポイントで２ダイブ潜る予定だったので地形を少し覚えてみましょう！
神山ラビリンスといえば地形の面白いところ。くぐり抜けたりすることの出来る穴がたくさんあります。
ポイントを一度に回るのも広くて大変なので見所を含めながらメインの地形を紹介です！
ネムリブカがいそうなところや抜けた穴の先はどこにつながっていたのかを船上でもお話しながら楽しんできましたよ！
最後は、水釜の漁礁で甲殻類やウミウシなどを見てきました。

最後は漁礁名物のたくさんのツバメウオに見送られながら浮上しました。
明日の予報は今日よりもコンディションは良さそうです！
気温も上がりそうで暖かそうですよー！

好評につき、2010年ブルーフィールドフォトツアーの日程を増設いたしました！！

4月の22日木曜日、23日金曜日、24日土曜日の3日間です。
新たに22日木曜日を増設いたしました♪
もちろん、3日間全日程に参加できない方でもOKです。事前に相談頂ければ、到着後ダイビングから受け付けていますよ！！

もう春のような陽気の沖縄です。となると・・・もうダイビングのベストシーズンは目の前です！！見たかった生物やいままで上手く撮れなかった被写体は、誰にでもあるはずです。是非、貴重な出会いの瞬間に、確実に綺麗に撮れるようにスキルUPしちゃいましょう！！今回も、プロカメラマン原田雅章氏によるフォトツアーです。ブリーフィングではもちろんのこと、ダイビングの休憩中やログ付けなどでもしっかりとアドバイスしてくれます。僕らも一緒に勉強してしまっているかも！？

今回のテーマは『マクロ』です！！
プロカメラマンと地元を知り尽くしたガイドのコラボレーション♪期待度大ですね！！

コンパクトデジカメから一眼レフまで、幅広く対応してくれますよ。
皆で、ワイワイと水中カメラ談義に花を咲かせながら、潜りましょう♪ログ付けも皆さんの写真を見ながら、盛り上がること間違いなしです！！

原田 雅章 ( はらだ　まさあき )
1972年3月生まれ。
日本大学芸術学部写真学科卒業。
在学中に沖縄を何度も訪れ、島の風景、人に感動し沖縄・西表島でスキューバダイビングを始める。
卒業後、(株)水中造形センターに入社。
同社出版物である「マリンダイビング」、「海と島の旅」、「マリンフォト」、「アイラブダイビング」などの雑誌で
撮影課として水中やビーチリゾートといったアウトドア取材はもちろん、スタジオ、インタビュー撮影なども行う。
国内は、流氷ダイビングをはじめ、伊豆半島、紀伊半島、沖縄各島などの各地のダイビングエリアを取材。
海外は20ヵ国以上で撮影。
渡航は150回を越える。ダイビング経験は13年、約3000本の潜水経験をかぞえる。

2006年7月同社退職。以後フリーランスとして活動。
各種ガイドブックの撮影やパンフレット撮影、各地で水中写真のフォトセミナーなどを行なう。
2007年6月BSjapanで放送された「未来図鑑」（#59）に出演。

【日程】
2010年4月
22日、23日、24日
【料金】
●3日間参加
6ボートダイブ付き　￥54,500
●2日間参加
4ボートダイブ付き　￥37,200
●1日間参加
2ボートダイブ付き　￥19,000
●到着日半日参加
1ボートダイブ付き　￥16,500
★全ての日程に原田氏のコツ伝授★
※ポイントは、近海をメインに慶良間を踏めて海況に応じて決定いたします。

★サンプルスケジュール
ゆっくりのんびりできる環境でじっくり撮影にチャレンジしてみましょう。
地元を知り尽くしたガイドとプロカメラマンの完全サポートで撮影にチャレンジ！
撮った写真へのアドバイスも早速行ないますよ！

集合　　　　　ショップ集合
↓
１本目　　　　プロからの撮影テクニックをアドバイス後に
穏やかでゆっくりなポイントでいろんな生物を撮影
↓
休憩中に撮影写真に個人アドバイスを伝授！
休憩　　　　　疑問や質問もドンドンやっていこう
ポイントによっては大型モニターで鑑賞会
↓
２本目　　　　アドバイスを受けた内容で２本目にチャレンジ！
↓
ログ付け　　プロ撮影写真観賞や今日のアドバイスや
『明日へのコツ伝授』

さぁ、パラオツアーのパーツⅡです！！
思い出すと懐かしい。。。あっという間でしたね。これからも、沖縄でのダイビングはもちろん各種ツアーも計画してくので、皆さんでまた一緒に楽しみましょう！！

では、③日目です。
朝から『もう、半分終っちゃったね～・・・』という声が聞こえていましたが、まだまだこれかだったんです！！ド迫力のパラオツアーは！！
今回は、ちょっとボートでの行き先を前日までと違う所へ・・・
と、ダイビングとは違うリクエストが・・・水面下で、計画を練っていました♪

①ウーロンチャネル
②シアスコーナー
③グラスランド
④カーディナル

今回の１番人気ポイントが・・・ここのウーロンチャネルでした！！本当にサンゴが綺麗で砂地も綺麗！！言うことありませんでした。チャネルとは水路の事。水路の入口では、サメの群れ・・・巨大なカスリハタ！！我らが“イナンビシの主”に匹敵する大きさでした。その後のゆる～い流れにのりながら見た珊瑚礁は、言葉になりませんでした。
続いてのポイントは今回で一番の激流ポイントとなりました。前日までもカレントフックを使う場面はありましたが、本当に凄かった！！吐いた泡が横に行きます！！練習の成果でしょうか？不安そうだったメンバーも飛行機の様に両手を広げて楽しんでいました～！！サメもバラフエダイの群れも迫力満点でした。

３本目は、のんびりダイブ。アキアナゴというチンアナゴとは違って全身真っ白な子達を見てきました♪なかなか近寄れませんでしたが・・・一面に広がっていました♪
そして、この日も４本目に向うメンバーが！！この日は、ナイトダイビング！！パラオでも沖縄でもそうですが、ナイトは本当に面白い♪不思議な生き物の宝庫でしたね～♪とにかく魚が多かった・・・そして、ギンガハゼにも時間ギリギリに会えちゃいました♪

そして・・・あっというまに最終日です。リクエストが多かったため飛行機までの時間も気にして、最終日も早朝１本ならということで、潜ってきました！！いつも寄り朝早くの出発でしたが、皆さんの元気は相変わらずでした♪上がってきたら、そのままクラゲの湖と泥遊びへGO！！パラオにきたらこれも押させておきたいですもんね！！

①シャンデリアケーブ
②ゼリーフィッシュレイク
③ミルキーウェイ

港から近いということで、最後にとっておいたこのポイント。水中鍾乳洞でどきどきワクワク探検ダイブ♪浮いて見える岩がとても神秘的でした！！外に出てみると・・・ニシキテグリやカニハゼ、マンジュウイシモチ・・・マクロの宝庫♪外側ももっとじっくり潜ってみたかったです！！
目的地まで、山あり谷ありの遊歩道でしたが、ゼリーフィッシュレイクは想像以上にビックリ(笑)思わず見とれてしまいました♪もちろん、スノーケルで思いっきり楽しんじゃいました♪ミルキーウェイでは、みんなで泥遊び。日焼けに効くのかな？痛くなっていた人は必死にたくさん塗りこんでいました(笑)う～ん、誰が誰だか・・・

やっぱり到底、書ききれません・・・
写真も載せ切れません・・・(載せれないものも多々あった！？笑)
最終日の午後の買い物とアフタヌーンティの事。星を求めて、夜空を皆で見にいった事。なかなか泥を取りに潜りにいけなかったメンバーの事。自分の肌の強さを過信して、焼いたら痛い目にあった事。決めのポーズもできましたね。その他、盛りだくさんでした♪

初めての海外ツアーということで、不安だらけでした。
ご参加くださった皆様の協力もあり無事にとても楽しいツアーにすることができました。何度も言いますが、本当にありがとうございました！！
そして、現地でガイドしてくれた、井口君も本当にありがとうございました！！
彼は、大学の部活の先輩とダイビングインストラクターの先生が来るというプレッシャーをもろともせずに頑張ってくれましたね♪

なによりブルーフィールドのこのメンバーで楽しめたことが本当に良かったと思います。

これを見て、『良いなぁ』と思った皆さん！！今後企画されていくブルーフィールドツアーに乞うご期待♪

次回のツアーは・・・
フォトツアーです！！待望の被写体に出会えたのにうまく撮れなかった・・・なんていうことも今回のツアー中もありましたね。是非、この機会にプロからアドバイスをもらって、ステップUPしちゃいましょう♪今まで以上にダイビングが楽しくなること間違いなし！！

はいさい！武富です。
2月の初めに東京に向かい、ダイビングフェスティバル、懇親会、そしてパラオツアーと長らくお店を空けておりました。
久し振りに帰ってきた沖縄ですが・・・暑い！！やっぱり気持ちいいですね～♪

ということで・・・
パラオツアー行って来ました！！

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました！！
初日は早朝に着き、最終日は深夜の飛行機だったので、まるまる4日間パラオを満喫してきました。あまりにも濃い4日間だったので、海日記に書ききれないと思います。現地ガイドもなかなかないというくらいのベストコンディション♪天気にも恵まれ、とても思い出に残るツアーとなりましたね。

まずは、成田空港に集合。
お客さんの方が慣れているようで、おどおどしている僕をよそに手際よくチェックインしていきました。とにもかくにも、皆さん早く潜りたくてしょうがないようです！！では、出発です！！

空港に着くと・・・そこは信じられない暑さ！！
雪交じりの東京からだと余計に暑く感じます（笑）まずは、ゆっくり寝ましょうね～とホテルに着くなり即解散。朝に備えました。本当に皆さん寝れたのでしょうか・・・

★パラオ初日は、驚くほどの晴天＆ベタ凪！！現地スタッフも驚いていました。海面は鏡のようで、走行中がとっても気持ち良いのです。たくさんの島々が本当に綺麗に見えました♪

①ジャーマンチャネル
②ブルーコーナー
③ニュードロップオフ

初めから、マンタ狙いです！！
しばらく、マンタ待をしていると・・・ガイドの合図が！！少し遠めでしたが、何度も何度も目の前を通過してくれるマンタ君♪感謝感謝です！！そして、ニチリンダテハゼやクダゴンベ！！初めからそんなに飛ばして良いのでしょうか・・・（汗）出だしから、絶好調です。
続いては、これぞパラオというポイントへ！！度肝を抜かれました♪しかし、ガイド的には納得のいくブルーコーナーでは無かったようです。十分でしたけど・・・？？？
ラストはの通りドロップオフのポイントです。ただただ魚影が濃かったです♪優雅に泳ぐサメにもたくさん遭遇！！ド迫力の初日を終えることができました♪

翌日もパラオは晴天。本当に海況に恵まれたツアーでした。
①ブルーホール
②ブルーコーナー
③ビックドロップオフ
④マリンレイク
現地ガイドいわく、2010年最高の透明度だった2日目の1本目。本当に綺麗でした！！他になにも言えません・・・
そして150本記念ダイブも！！おめでとうございます！！ハプニングがあり、うまく字が貼れませんでしたが・・・汗

続いては、またまたブルーコーナー！！ぜんぜん飽きません。でも、真上にギンガメアジがいるなかで、【ユキンコ探し】しちゃいました♪パラオでも見たい！！というリクエストがあったのです（笑）そしたら、僕よりも先にお客さんが見つけちゃいました！いるもんですね～♪
ラストは個人的にお気に入りのポイントでした。豪快はドロップオフにイソバナやハナゴイの仲間が綺麗に乱舞していました！！

そして、セミナイトにてニシキテグリの産卵狙い♪あまりにもたくさん見れるニシキテグリにビックリです。念願かなったメンバーが多くいたようです。

さてさて、ダイビングはもちろんですが、夕食も楽しみの一つですね。
では、パラオの珍味をご紹介しましょう♪

なんだか分かりますか？？？
朝から晩まで、盛りだくさんなパラオツアーでした！！
続く

ご無沙汰な水野です。

昨日まで沖永良部島にエンリッチドエアーダイビング研修に行って来ました。

そこは沖縄本島の一つ北に『与論島』その一つ北に浮かぶ小さな島なんですよ。

でも！でも！最近ここ沖永良部が熱いんです！

冬のギンガメアジの群れにエンリッチドエアーも提供している非常に興味深いお店にお邪魔してきました。

石垣島のジーフリーダイビングサービスの林さんと、我スタッフ五十嵐君も完全密着研修の旅でした。

本島の本部から4時間の船旅で上陸し、島内散策の果てにやはり地元の居酒屋へ

郷土料理の旬香さんでカンパイです！オリオンビールはここではないのでアサヒでカンパイ！

その後は黒糖焼酎でダイビング談義に盛り上がったのでした。

さて、ダイビングは！

ボートに乗る前にオーナーの東さんからギンガメアジポイントの説明を受けて

気分も盛り上がってきました！

ＨＰで見ていた興味深いこの船！３０フィートもないのに『しぶきよけとフライブリッジがあるんです』

なので、寒さもちょっとマシだし日陰はバッチリなんです。

そう！２階に昇ってみたかったんですよ・・・ 😛

おおー！この写真は幻のツーショットですね！

いたいた！ギンガメトルネードアタック！１，０００匹はいるかな？

うんうん、粟国とも宮古とも違う群れの習性があるような感じがしたなぁー。

メチャ曇りの空模様でしたがなんとかパチリと撮影できました。

ま！そんなダイビングも満喫しエンリッチエアーの運営談義がスタート

実際の充填業務やダイビング運営中での細かい部分まで３人でアレコレと質疑応答が続くのです。

充填施設の見学も充填も見せてもらい酸素パーセンテージ調整の『酸素マイスター』の極意も拝見 😯

そばで聞いてた五十嵐君もかなり勉強なったはずです。

そんな、研修はやっぱり面白い旅だったのでした。

来年１月か２月にツアー開催しましょう！

今決めました！『五十嵐と行く沖永部ギンガメアタックツアー！３泊４日の旅』

興味ある方は五十嵐君に『オキノエラブってどんな？』って聞いて下さい。

その時は水野も一緒にまた行きたいです 😆

もう２月ですねーー！！あっというまに１２分の１が終ってしまいた。
しかし、今月は盛りだくさんです。
そうです！！もうすぐ東京感謝の懇親会ですよ！！
日ごろからの感謝の気持ちを込めて、ＢＩＧなプレゼントをご用意いたしました！！

なんとナイトロックス対応のレギュレーターセット！！
そして、ダイブコンピューターまでが参加者の中から当たります！！
合言葉は
『今年も沖縄で思いっきりダイビングを楽しもう！！』
参加者の皆さん。早くお会いできるのスタッフ一同楽しみにしております。

〇日時
2010年2月13日
〇時間
19時40分受付開始
20時開始
22時終了
〇会場
銀座レストランアリス
地下鉄都営浅草線東銀座駅徒歩1分
地下鉄銀座線銀座駅徒歩3分
歌舞伎座の隣になります。
〇料金
お一人様　￥7000

企画イベント
★原田カメラマンによるカメライベント
★ＢＩＧ景品抽選会

そうそう、景品はオプションダイビング無料券や２ボートダイブ無料券などもあるので、全員に期待大ですよ！！

来月は、とうとうブルーフィールド初のパラオツアーです。
参加者の中には、少しスキルが不安という方もいます。
なので、今回は、パラオに向けて特訓をしにきてくれましたーー♪

①黒島北　ツインロック
②黒島北　ツインロック
③イナンビシ　クマノミパラダイス

午前の2本は、まったくの別ルートとってのツインロック三昧！！
グルクンの乱舞がやはりすごかった♪上には、カメが優雅に通過です。離れ根にいるネムリブカはとにかく大きかったーー！！カイカムリ君も元気でした。浅瀬のサンゴは綺麗だし、ほんとうにマルチなポイントです。豪快に2本潜って、ダイブ自信がつきましたね！！
ラストは、ガラッと変えて、クマノミ一筋♪
動かずに必死に撮りました！！気付けば、ダイビング終了～・・・

正反対のダイビングを楽しめた不思議な一日でした♪