2010 年 5 月 12 日

梅雨だけど晴天!ケラマダイビング

ハイタイ、山崎です。

今日は、梅雨の中休み?朝はチラッと雨が降りましたがそれ以降は晴天!
スウィフト号は武富チームと山崎チームで、元気よくケラマへ行ってきましたよ~♪
ファンダイビングに参加の皆さん、イギリスからお越しの仲良し親子は今日が最終日。
ジャパニーズ・チームはアドバンスド講習の一部で、ドリフトダイビングもしてきました♪

今日のケラマ: ボートファンダイビング
①黒島南
②トウマ西
③野崎

慶良間ダイビング

黒島南では、とっても濃い魚影と、ハードコーラル、ソフトコーラル、入り混じった華やかなリーフを満喫しました。
山崎チームは大きなウミウチワを見に行ったり、ワイドに楽しみながらも、ここでもオランウータンクラブを見つけちゃいました。
さすがに、1ヶ月前にはコブシメ・フィーバーしていた黒島南ですが、もう見当たらないですね。みんな、産卵という役目を果たして帰ってしまったのでしょうね。
今日は、船のすぐ下のテーブルコーラルの下に、チビちゃんのネムリブカを発見。
すっごく可愛かったですよ~☆

トウマ西では、まったり砂地とサンゴ、ハゼやウミウシを観察して。。。ひと休憩。

今日も綺麗なスズメダイ

最後の野崎では、ゆるい流れの中でドリフト講習。
広範囲を動け、船まで帰ってこなくてよいからルート取りも自由がきくドリフトダイビング。
今日もその特性を生かして、エダサンゴの群生のエリアではフィッシュウォッチング。皆さん、ここのサンゴには感動していましたね。
それから、カメも発見しちゃいました♪

カメとダイビング

マクロでは、カサイダルマハゼ、ムラサキウミコチョウを見ました。
そう、サンゴを食べてしまうレイシガイにはビックリしてましたね。ここのポイントは、サンゴを守るために頻繁にレイシガイ駆除をしているところなのです。

なんだか、明日も晴れそうな予感!?

楽しんでいきましょう♪

エンリッチド・エアーナイトロックスダイビング

2010 年 5 月 11 日

ケラマ、ジンベイザメ、そして沖縄本島近海!

ハイタイ、山崎です。 今日は、くもりかなと思っていたら、思ったよりも晴れてくれました! ブルーフィールド・チームは、スウィフト号の慶良間行き、アドバンスド講習、ジンベイザメ&近海ダイビングと、さまざまなメニューで楽しみましたよ! ☆小田チーム 慶良間ボートファンダイビング 今日のダイビングポイント ①トウマ ②アリガー ③ドラゴンレディ p5110074 p5110076 定番となりつつある、ピンクのハダカハオコゼくん! 目がキラキラしていてとってもかわいいですよね♪ ここのカクレクマノミも、撮りやすいポーズをとってくれました。 p5110079 そうそう、アリガーではカミソリウオも発見したようです☆ まだまだウミウシも豊富ですよ!ゾウゲイロウミウシもいたようですね。 シロタエイロウミウシなんて、なかなか珍しいウミウシもいましたよー♪ キリンミノカサゴの幼魚や、ナマコにウミウシカクレエビがついているのも見ました。 ☆山崎チーム ジンベイザメダイビング&イナンビシでファンダイビング 昨日からの引き続きの、とっても仲のよいイギリス人父娘。 今日は午前中に一本イナンビシで肩慣らしをして、二本目からジンベイザメ・ポイントへ。 いつも通りイナンビシには被写体がたくさんいて、スカシテンジクダイやハタンポのいる穴へいったり、ヒョウモンウミウシやキスジカンテンウミウシを見て、浅瀬で安全停止をしていたら、ものすごい攻撃的なオヤビッチャが。 そう、今は産卵のシーズンなんですよね。下の右側の写真、分かりにくいですが、オヤビッチャの卵です。 p5110004 p5110005 ジンベイザメダイビング! 世界のいろいろな海を潜ってきて、普段は伊豆で活動しているお二人ですが、生のジンベイを貸し切りで楽しむことができて、大満足だったようです。 p5110014 p5110019 そうそう、おまけに。。。午後、もう一度イナンビシに潜りたい!ということでもう一本! なんと、最近みられていなかったジョーフィッシュが復活!かわいい顔を見せてくれました。 そして、アオウミガメも。ここではなかなか見られないんですよね♪ p5110033

☆武富ビーチ AOWの2日目 ・ナビとDEEP ナビゲーションはばっちり寸分の狂いもなく?クリア!! お互いびっくりしました。あまった時間でのんびりFUNダイビングも楽しめました。 ・認定は次回になりますが、楽しんで潜りましょう。 100511

ナイトロックスダイビング スタート!

はいさい!土門です。
昨年秋より皆様にお知らせしてきたエンリッチ・ド・エアーナイトロックスの各コースがいよいよ開始されました!
これが専用タンク

4月末からの開始でしたが4月に3名、GW中に7名のSPダイバーが誕生しましたよ。
山崎担当の海外ダイバーチームの皆さんの中には「今までナイトロックス以外で潜った事がない。ここでも使えるならナイトロックスが良い」と全てのダイビングでナイトロックスを使う方もいるほどポピュラーなダイビングスタイル。
様々な問題から 沖縄ではアメリカ軍基地からの持ち出しで一部のダイバーだけが使っていたこのナイトロックスが一般ダイバーでも 普通に使えるようになったのです。
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話題のナイトロックスで参加の方もいらっしゃいました♪ イナンビシの水深にはもってこいのアイテムなんですよ!!
さて、海日記でも随分と取り上げてきたエンリッチド・エア・ナイトロックスですが、いまいちピンと来ない方もいらっしゃるでしょう。
簡単に そのメリットをあげてみると・・・
1. 減圧不要限界時間(NDL)の延長
・吸入ガス中の窒素割合が減る&酸素割合が増えるため、減圧不要限界を延長させることができます。
2. 残留窒素の減少
・空気よりも高い濃度の酸素による酸素窓効果により、体から残留窒素をより早く取り除くことができます。
3. 減圧症のリスクを軽減
・上記2点の効果を踏まえた上で 空気の場合のダイブテーブルで潜水すると相対的に減圧症のリスクを減少させることが出来る。

オープンウォーターダイバーコースのマニュアルにもありますから 既にダイバーである方にとっては復習になりますが
減圧症
の要因には、肥満、高齢者、疲労、脱水、生理中または生理直前などがあります。
誘因になる行動には、潜水中及び直後の激しい運動、潜水後の飛行機搭乗や高所移動があります。

リゾートダイビングで バリバリ潜りたい人は、疲労の蓄積や帰りの飛行機搭乗などのリスクは必ずあります。

飛行機からリーフを見ると盛り上がりますよね~

そういったリスク要因を少しでも減らすにはエンリッチドエア・ナイトロックスダイビングはとても良い選択ではないでしょうか。
体内の酸素の循環が良くなる事で 違いを感じやすいのかどうかは分かりませんが ナイトロックスでのダイビング後に「体が楽」とおっしゃる方も多かったです。
安全停止の頃には空気よりも高い酸素濃度のエアを呼吸しているので洗い出し効果もあるのでしょう。

ログ付けのときにも頭はすっきりです。撮影の為についついスキップ呼吸をして「潜ると頭痛がする」なんて言ってた人も頭痛全くなし!

また僕を含めて40代以上のダイバーは健康面でも体力面でも 30代に比べて変化があるはず。巷で人気の酸素カプセルよりはるかに高濃度(だってレギから直接ですよ)、はるかに高圧(一般的な酸素カプセルは水深3m相当)
いろんな意味で体に無理が効かなくなって来る年代の皆さんは積極的に要因を減らしておきたいものです。そんな方にエンリッチド・ナイトロックス・ダイブはお勧めですよ。

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こんなに優れもののEANxですがデメリットもあります。
それは、潜水深度限界が浅くなる事と酸素中毒とコスト。

でも水深の制限についてはごく普通に「ガイドより深い所に行かない」事で防げます。
そもそもダイビングの水深は30mを推奨限度として、絶対超えてはならない水深を40mとしているわけなので
EANx32(酸素32%のエンリッチドエア)を使用しての限界深度32mというのも特別厳しいとは思えません。
そして コスト。工業用はともかく、人が呼吸できる混合ガスとなると とたんに製造も販売も厳しくなる日本にあって
医薬品でもある酸素を合法的に提供するためには多くの壁を乗り越えなければならないのです。

特にこれまで沖縄では提供されていなかったエンリッチドエア・ナイトロックスの場合はタンクも新品、アナライザー(酸素の濃度をはかる道具)も新規購入。諸々初期投資がかかっていますもん。だから空気と全く同じ値段になるという事は無いでしょうね。製造所も充填には今までとは違った手間とアナライジング作業と記録、コンプレッサーそのものの維持コストなど空気に比べてかかっていますから。
それでも沖縄の場合は他エリアに比べてそもそものダイビングフィーが安い事も有り ナイトロックスの導入があっても伊豆のボートダイビングとやっと同じくらいです。(パッとあちこち見てみたら2ボートで15,000~21,000位)
僕らの西海岸近海ボートダイビングと同じ位の移動距離と乗船時間なのに ケラマ便と同じかそれ以上の金額なんですよね伊豆事情って。そう考えたら コスト面での問題はそれほど大きくは無い気もしませんか?

リスクマネジメントの面でも、体調管理の面でも ぜひナイトロックスダイビングをお勧めしたいなぁと思うのでした。

講習を開催してみて 思ったのは「酸素中毒の危険性」が殊更 強く印象に残ってしまうんだなぁという事。OWD講習で酸素中毒の話はでているのですから初めて聞く話でもないはずなんですよ。
確かに 先述したとおり酸素は医薬品扱いだったし、気をつけたほうがいいのは確かですが、必要以上に怖がる事はありません。さぁ!心配な人はもう一度 OWDマニュアルを開いてみてねっ
懐かしい~って声が聞こえそう

ここで書いてある「適切なトレーニング」がナイトロックスSPなのです!

きちんと学んで 正しい知識で更なる安全ダイビングをしましょうね♪

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ちなみに 「いや~ちょっとだけ試してみたいんだけど・・・ダメ?」という方向けには

divetoday

こちらがおすすめですよ。

2010 年 5 月 6 日

レスキュー講習に、ファンダイビング!慶良間諸島ボートダイビング

ハイタイ、山崎です。

今日は、午後から大雨の予報。
じゃあ、早めにグッドコンディションの慶良間で潜ろう!といそいそと出かけました。

GWが終わって静かになった今日のスウィフト号の船上には、レスキュー講習、親子でファンダイビング、そして今日はなんと珍しくルーマニアからお越しのご夫婦もファンダイビングにいらっしゃいました。
五十嵐チームと山崎チーム、渡部のレスキューチームの構成で遊んできました☆

黒島を背に、みんなでパチリ。

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今日のスウィフト号: ダイビングポイント (慶良間諸島)

①サンドトライアングル (儀志布島)
②ヒージャーベイ (黒島)
③黒島北 (黒島)

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今日はどこも透明度がよかったですね!
天気予報とはうらはらに、日が差し込んで、サンドトライアングルの砂地とサンゴのコンビネーションがとても綺麗でした。
最近は、卵を持っているクマノミが多く、ルーマニアからのお二人は初めて見たようで、とっても興奮して覗き込んでいましたよ♪

黒島では、ダイナミックな地形とマクロを両方楽しんできました。
上の写真どおり、ネムリブカも見てきましたよ♪
子供たちはとっても小さく、「サメらしくない」というか「こわくない」というか。。なんか触れちゃいそうな距離で見ることができましたね。

それから、ハナヤサイサンゴに隠れているカスリフサカサゴやオオアカホシサンゴガニ。
キンギョハナダイやハナゴイの群れは、幼魚も混ざって、ヒラヒラと綺麗でしたね。

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最後に、今日無事にレスキュー・ダイバー認定となり、最後の担当インストラクター、渡部と一緒にパチリ。
今日はボートへの引き上げなど、体力も使うスキルもあり、大変でしたが、最後までやりとげました♪

レスキュー講習で習ったことは、「実践」するというよりは、「事故の予防」のためにできることをしっかり踏まえて日々のダイビングを楽しんでいく方向に、役立ててくださいね!

Good dives, and safe dives!

2010 年 5 月 5 日

お天気良好♪ダイビング日和です!!

5月5日は子供の日!!
鯉のぼりを背に、子供に心に戻って楽しんできました♪

子供の日はダイビング♪

①黒島北
②百合が浜
③タートルリーフ

エンリッチドエア・ナイトロックス

今日もエンリッチドエア・ナイトロックスにチャレンジしたチームがありました。メニューとしてはSPではなくてナイトロックスのお試し

とっても楽しみにしていたようでした。しかも皆さん明日は飛行機に乗ってお帰りになられるので少しでも窒素の蓄積を減らしておくと安心です。

今日の3本目に使って潜っていましたよ。
酸素濃度が濃い事による効果は 体感しにくいのですが人によっては水中で、呼吸がしやすい♪とか目がしゃきっとするとか感想は様々。
昨日の人たちも帰りの車の中で 「いや~ いつもなら疲れてぐったりしているはずなのにみんな元気だ」とおっしゃっていました。気になる方は、連絡くださいね♪

☆今日は、3組が砂辺カリフォルニアサイドで潜ってきました♪
予想よりは、風波が立っていましたが、水中は問題なく楽しめました。なにより太陽が気持ちいい!!ソフトコーラルもとっても綺麗でしたよ♪

砂辺店でダイビング♪

彼氏に連れられてのオープンウォーターコース。前回の体験ダイビングでは、あまり良い体験とは言えなかった様ですが、バディのサポートもあり楽しんでいました。今日の課題を明日には、楽しみながら乗り越えちゃいましょう!!
レスキューコースにはもってこいの海面でした(笑)風波が良い感じでレスキューコースを盛り上げます。学科はばっちりだったので、今日は、スキル練習に集中することが出来ました。がっつり出来ましたね♪
午後から到着のFUNチーム。親子で、のんびりダイビング♪初めての砂辺を楽しんでいました。ソフトコーラルやウミウシ、甲殻類のマクロまで楽しんでいました。

2010 年 4 月 24 日

ウミウシ三昧!沖縄本島近海ダイビング

ハイタイ、山崎です。

今日は、昨日よりも風もうねりも落ち着きました!
スウィフト号は、アドバンスド講習やファンダイビングチームを乗せて、そしてブルーフィールド新艇「ビーフラップ号」はフォトセミナーチームを乗せて、イナンビシでじっくりまったり潜ってきましたよ。

今日のポイント選択は。。。

①イナンビシ
②イナンビシ
③漁礁の浅瀬の根(スウィフト号) 赤立標 (ビーフラップ号)

写真は、山崎のファンダイビングチームでーす☆水面でパチリ。
今日も、日本の内地からのお客様とアメリカからのお客様でインターナショナルに。

これから行ってきまーす p4240073

先日、エンリッチドSPをめでたく修了したお二人は、二本目はナイトロックスで。
上の右の写真は、二本目のダイビング、酸素が32.7%のエンリッチド・タンクを使用している設定になっているコンピューター。右のコンピューターは通常のエアの設定のままのダイブ・コンピューター。まったく同じダイビングをしているのに、減圧不要限界が違いますよね。
ナイトロックス使用のほうは同じ時点で残り200分。エア使用のほうは残り50分。断然、安心感が違います。

ダイビングは、といえば、水中はミドリリュウグウウミウシの合コン開催中?っていうくらい、個体数が多かったです。
少し、今日のお客様が撮影した写真をご紹介しますね。なかなか珍しいウミウシ三昧でした。

今日見たウミウシたちは。。。
ミアミラウミウシ
ミドリリュウグウウミウシ
コールマンウミウシ
メレンゲウミウシ
イロウミウシの仲間
ムラサキウミコチョウの幼体  などなど。

ミアミラウミウシ メレンゲウミウシ

ウミウシのシーズンももう少しで終わりです。ずっとみんなに居て欲しいですけどね~。

☆アドバンスド講習チームの今日の開催内容は、
①魚の見分け方
②ディープ・ダイビング
③ナチュラリスト

めでたく、今日は3ダイブで、アドバンスド・オープンウォーター・ダイバーに認定!
目指すはドリフトSPなどを取得し、経験値をあげて、粟国や渡名喜でのダイビング!
それとも、フォトセミナーにご参加の皆さんのように写真派のダイビング?
ダイビングの楽しみ方は、人それぞれ。ご自分の好きなスタイルを作り上げて楽しんでいってくださいね!

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スウィフト号の最終ダイブは、漁礁の浅瀬に行きました。
ソフトコーラルと砂地のコンビネーションが美しい、癒しのポイント。
土門チームはソフトコーラルのリーフを満喫。山崎チームは漁礁でまったりマクロ撮影ダイブ。

今日の漁礁には、常連のツバメウオたちに加え、めずらしいウミウシやアメフラシの仲間が居ましたよ。オランウータンクラブやバブルコーラルシュリンプも健在。

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小指の爪ほどの大きさのカワハギの幼魚も見つけちゃいました!(お客様撮影)

お客様が撮影しました

最後に。。。
☆五十嵐チームは、奥武島で、ダイバーになるための講習!
あいにくのお天気と、なかなか耳抜きができないというハンデを背負っての講習でしたが、必要な講習ダイブを終え、スクーバダイバーの認定となりました。
今回の限られた時間と状況の中で、できる限りのことを学んで帰り、オープンウォーター・ダイバーへのステップアップは次回チャレンジする、という選択です。
学ぶならしっかり学び、実力がともなった上で「ダイバー」になる!というところに目標を持っていくのですね。
よし!次回のお天気と体調が良いことに期待しましょう!
今回もとっても頑張りましたね♪

さてさて、海もだいぶ落ち着いてきました。
明日からは東風にまわり、海況の好転が期待大です!
楽しんでいきましょう♪

2010 年 4 月 19 日

ケラマと

スウィフトは今日もケラマで楽しく潜ってきました!

①アカヤー
②サントラ
③黒北

☆山崎チーム

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サンゴいっぱい、一本目のしょっぱなから大きなネムリブカとマダラエイカリフォルニアのテックダイバーとカナダからのダイバー
マダラエイは昼寝中だったので思う存分撮らせてくれました
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二本目はまったり
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三本目はサメ三昧
少し流れてたので離れ根は行かず
大きなワイドレンズを生かした写真をたくさん撮ってました♪

☆大谷チームは体験ダイビング。

昨日から楽しみにしていた慶良間の海に 大興奮。とっても喜んでいました。

もじもじくんで盛り上がって つい・・・

デジカメもレンタルして ばしばし撮影していましたよ♪

☆土門チーム
昨日のEFRから続き今日はレスキューコース。
これから 海です!

ショップで学科をやってから 砂辺へ。 南東の風なので水面はおだやか~
細波はありましたが レスキューの練習には強すぎず弱すぎずの適度なリアリティの中で 「だいじょうぶですか!!」ってやってきました。

きちんと 予習をしてきたので練習もすいすい進みました♪
もうすぐですよ!!

2010 年 4 月 18 日

嘉手納店内ではEFR、スウィフトチームはケラマへ

はいさい!土門です。

今日も風は東南東。スウィフトはケラマまで快適クルージングにお出かけして行きました♪
①野崎
②トウマ
③タマナーファーム

五十嵐チームと大谷チームに分かれてのファンダイビングです。
大谷チームのお客さんは「普段は串本で潜ることが多い」そうで 沖縄の魚は全部見てて楽しそうだったそうです。

野崎でハナゴイp4183002n

カラフルなチョウチョウウオの仲間達や地味だけど大きめで目を引くタマン(ハマフエフキ)でもテンションアップ!
もちろんウミガメでは大喜びでした。

さらに今日は、ヤッコエイも見れていたしなにやら 盛りだくさんだったみたい。



土門チームはEFR。マンツーマンでした。

CPRです
ダイバーになって約3年。経験本数も130本くらいになって 自分自身の安全管理と もしもの時にバディやその他のダイバーに手を貸すことの出来る自立したダイバーになる為にRED受講を考え始めたそうです。そんなやる気にお応えすべく 明日のRED開催も踏まえての講習開催。
酸素ユニットの組み立てです
がっちり予習してきた方なので すいすい進んでゆきました。スキルの習得も早いし 順調♪

ファイナルエグザムも優秀な成績で終わりました。
明日はいよいよ実技です。

2010 年 4 月 16 日

クマノミパラダイス!

ハイタイ、山崎です。

今日も風向きはおもわしくないですが、うねりはだいぶ取れてきましたね。
スウィフト号チームは、2日前に体験ダイビングからPSD(PADIスクーバダイバー)の講習に切り替えた、仲のよいご夫婦と、到着でのファンダイビングのマクロフォト派。

☆五十嵐チーム PADIスクーバダイバー ライセンス講習

先日、体験ダイビングで肩慣らしをしたお二人。
今日からいよいよライセンス講習の部に突入です。
ご希望の真栄田岬には今回は残念ながら潜れませんでしたが、将来「ダイバー」として海を楽しむために!
教科書も頑張って勉強してきていただいて、今日はその復習と、実技のパート。
水中では余裕のあるお二人。自分で潜って泳げるようになるのは、体験ダイビングとは違いますが、また新たな世界を水中で楽しめます。
見て下さい、この笑顔!

ベテランダイバーと、今日生まれたばかりのダイバー! ハダカハオコゼくん (沖縄 ダイビング)

☆山崎チーム 到着後ファンダイビング

クローズアップレンズを生かして、マクロなダイビングを楽しんできましたよ!
まずは沖まで足を伸ばして、話題のハダカハオコゼくんを激写!
うーん、ハナヒゲウツボくんは行方不明でしたが。。。
スカシテンジクダイとハタンポの嵐に、ウメイロモドキも乱入して、むっちゃくちゃ魚影が濃かったですね。
オビイシヨウジくんも写真の撮りやすいところにいてくれました。

リクエストにお答えして、オランウータンクラブも!
今日確認しただけでも、「クマノミパラダイス」ならず「オランウータンパラダイス」と呼びたくなってしまうぐらい、私の確認した限りではイナンビシで現在8個体、元気に住んでいます。
かわいらしいし、不思議なカニなので、ぜひリクエストしてください。

ウルトラマンホヤ! (沖縄本島 イナンビシ) オランウータンクラブ (沖縄本島 イナンビシ)

それから、いろーんなウミウシを見ましたね。

チリメンウミウシ
キカモヨウウミウシ
キイロイボウミウシ
コイボウミウシ
コールマンウミウシ
チータウミウシ
などなど。。。他にもいましたね。もう覚えていませーん♪

サンゴトラギス (沖縄 ダイビング) チリメンウミウシ かわいかったですね! (沖縄 ダイビング)

明日も楽しんでいきましょー☆

原田雅章氏の水中フォトツアー

2010 年 4 月 14 日

アドバンスドに体験ダイビングに!沖縄近海

ハイタイ、山崎です。

今日はアドバンスド・オープンウォーターの最終日!
土門担当でマンツーマン開催です。

今日のゲストは、前回いらしたときも二日間とも武富とマンツーマン、今回も3日間連続マンツーマン。
こみあう時期をさけての、贅沢なダイビングですねー♪

ただ、、、海況がまだ安定せず、今日も北から北東の風。
沖縄近海での開催となりました。

今日のダイビングポイント 沖縄本島
①グリーンマーカー (フォト講習)
②イナンビシ (ディープ講習)

これから1本目でーす

今回は、購入したばかりのカメラをご持参!しかも、ワイドレンズも!
どんどん試して、良い写真を撮れるように練習しましょうね。

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ディープ講習では、イナンビシのま南のほうへ進路をとり、いつもよりも深い世界へ。
アドバンス講習でより幅の広いダイビングの世界を試して、ご自分の好きなスタイルをこれから磨いていきましょうね。
ディープが好き、マクロな生物観察が好き、大物好き、ドリフトダイビングが好き・・・などなど

午後は調査ダイブで土門は赤立標へ潜ってきたようですよ!
トウアカクマノミ、少し遠いところにいる個体ですが、元気にしていました。

いくつか写真をご紹介しますねー。

赤立標といえばこのコでしょう。主役の近くにいる カワイイ子

ツバメウオも皆でいましたよ!

漁礁の主役になるか!? 増えてきましたよー

午後は、山崎チームは、今日ご到着のお二人と体験ダイビング!
とっても仲の良いご夫婦!今回は奥さまのほうからの提案でダイビングに挑戦!
すごくお上手で、うまれて初めてのダイビングにしては、落ち着いていましたよぉ☆
細かいこと全て、たとえばウェットスーツを着ること、フィンを付けることなど全部に感動してくださるので、こっちが恥ずかしくなってしまうぐらい。

クマノミの卵を抱卵しているところや、ウミシダを観察したり。
あさってはPSD(PADIスクーバダイバー講習)にチャレンジすることになりました。
観光も、お勉強もほどほどに、頑張ってくださいねぇ

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